Αρχική>Διατροφή & Aσκηση> Νευρική βουλιμία : Μάθετε περισσότερα για μία συχνή διατροφική διαταραχή

Νευρική βουλιμία : Μάθετε περισσότερα για μία συχνή διατροφική διαταραχή

ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙLike

128

Print article Send to a friend Facebook Twitter

 

 
 
 
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου
MSc, MBA, SRD
Κλινικής Διαιτολόγου- Διατροφολόγου

 

 

                                                                                                  Τι είναι; 

 

   Η νευρική ή ψυχογενής βουλιμία (bulimia nervosa) ανήκει, όπως και η ανορεξία, στις λεγόμενες διατροφικές διαταραχές, ένα φαινόμενο που αφορά όλο και περισσότερους ανθρώπους. Δεν έχουν φυσικά όλες οι βουλιμίες ψυχογενή αιτιολογία. Στη νευρογενή βουλιμία το άτομο καταναλώνει ανεξέλεγκτα μεγάλες ποσότητες φαγητού και στη συνέχεια προσπαθεί να απαλλαγεί από τις θερμίδες που πήρε κάνοντας υπερβολική δίαιτα ή άσκηση, προκαλώντας τεχνητό εμετό ή χρησιμοποιώντας καθαρτικά.
 Όταν δεν τρώει ακατάπαυστα, κάνει δίαιτα μέχρι που νιώθει έντονη πείνα και ξαναμπαίνει σε βουλιμικό επεισόδιο, δηλαδή σε ένα φαύλο κύκλο. Η πάθηση είναι εννιά φορές πιο συχνή στις γυναίκες απ’ ότι στους άνδρες.
 
 

                                                                                                Συμπτώματα

 

 Υπάρχουν αρκετά συμπτώματα για να υποψιαστούμε ότι κάποιος πάσχει από νευρική βουλιμία . Συνήθως ο βουλιμικός :  
 
1.      Τρώει πάρα πολύ σε σχέση με το σύνηθες.
2.      Δεν μπορεί να σταματήσει ή να ελέγξει τι και πόσο τρώει. 
3.      Τρώει δύο φορές πιο γρήγορα από το φυσιολογικό. 
4.      Προσπαθεί να καλύψει τις επιθυμίες του μέσα από το φαγητό. 
5.      Αυτοτιμωρείται  μέσα από το φαγητό. 
6.       Έχει αίσθηση φόβου και αβεβαιότητας, άγχος, ενοχές, τύψεις, πανικός. 
7.      Παρουσιάζει ακραίες συμπεριφορές ελέγχου βάρους π.χ. εμετό, χρήση καθαρτικών, χρήση χαπιών διαίτης, υπερ-γυμναστική ή νηστεία για να ξεφορτωθεί τις θερμίδες.
 
                                  

                                                 Αίτια

  Η έρευνα γύρω από τις αιτίες της νευρογενούς βουλιμίας είναι δύσκολη αλλά γενικά, οι διατροφικές διαταραχές είναι πρόβλημα συναισθηματικό και σωματικό. Συσχετίζονται με έμμονες ιδέες για τοφαγητό, το βάρος και το σχήμα του σώματος. Το πρόβλημα συνήθως ξεκινά στα τέλη της εφηβείας με μια αυστηρή δίαιτα. Στο 30% περίπου των περιπτώσεων, η δίαιτα αυτή είναι τόσο υπερβολική που αλλάζει το νευρικό σύστημα του ατόμου. Το άτομο αποκτά έμμονες ιδέες σε σχέση με το σώμα του, φαγητό και τη διατροφή του. Επίσης υπάρχουν και άλλα αίτια όπως είναι :  

1)      Δυσάρεστα συναισθήματα. Όλων των ειδών τα δυσάρεστα συναισθήματα μπορούν να προκαλέσουν επεισόδια βουλιμίας.
2)      Το αίσθημα των πολλών κιλών. Πρόκειται για μία ιδιάζουσα μορφή δυσάρεστης διάθεσης που συναντάται στους ανθρώπους που ανησυχούν για τη σιλουέτα τους.
3)      Η δίαιτα και η πείνα που προκαλεί. Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από βουλιμία κάνουν αυστηρή δίαιτα και προσπαθούν να αποφύγουν τις «παχυντικές τροφές».
4)      Μοναξιά. Τα άτομα που παρουσιάζουν επεισόδια βουλιμίας τρώνε σχεδόν πάντα στα κρυφά. 
5)      Κατάθλιψη. Tο 70% των ασθενών είχαν υποφέρει από κατάθλιψη σε κάποια στιγμή της ζωής τους. 
6)      Προεμμηνορυσιακή υπερένταση. Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν πως δυσκολεύονται να ελέγξουν την όρεξη τους λίγες μέρες πριν την περίοδο τους.
 

                                                                                    Αντιμετώπιση νευρικής βουλιμίας 

 

 Υπάρχουν ποικίλοι τρόποι αντιμετώπισης της νευρικής βουλιμίας. Μερικοί απ’ αυτούς είναι:
 
1.      H γνωσιακή ψυχοθεραπεία. 
2.      Αποκατάσταση του σωματικού βάρους  με την βοήθεια ενός διαιτολόγου ώστε να βελτιωθεί η υγεία, η διάθεση και η νοητική λειτουργία. 
3.      Η θεραπεία των ψυχολογικών διαταραχών όπως η διαστρεβλωμένη αντίληψη της εικόνας του σώματος. 
4.      Φαρμακευτική αγωγή. 
5.      Ταυτόχρονη παρακολούθηση από ομάδα ειδικών (ψυχολόγο, διαιτολόγο και παθολόγο).
 
Συμπερασματικά, η νευρική βουλιμία είναι μία διατροφική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει αρκετούς ανθρώπους. Αν πιστεύετε ότι παρουσιάζετε ενεργά συμπτώματα αυτής της διαταραχής, σας προτείνουμε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό επαγγελματία ψυχικής υγείας σε συνεργασία με έναν διαιτολόγο. 
                                                                           Πηγή :     www.somaygies.gr
 

 

   Diversity Doll Making Kit :  Δημιουργήστε  την δική σας πάνινη κούκλα με μοναδικά χαρακτηριστικά.

                                                           Με εύκολο και δημιουργικό τρόπο, χαλαρώστε ¨ χειροτεχνώντας¨

 

 

 

 

ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙLike

128

Print article Send to a friend Facebook Twitter

Δεν συλλέγουμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα εκτός εάν εσείς επιθυμείτε να μας στείλετε την ηλεκτρονική σας διεύθυνση (email)
για εγγραφή στο ενημερωτικό μας δελτίο (newsletter)