Αρχική>Ομορφιά-Αισθητική>Περιποίηση-Αντιγήρανση> Φθινόπωρo: Ολική Επαναφορά του σώματός μας μετά τις διακοπές

Φθινόπωρo: Ολική Επαναφορά του σώματός μας μετά τις διακοπές

ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙLike

1212

Print article Send to a friend Facebook Twitter
 
 
Της Σοφίας Μάργαρη
Beauty Editor
 
 
 
Διατηρείστε το ηλιοκαμμένο χρώμα , τη σφιχτοδεμένη σιλουέτα και απαλλαγείτε από τις ζημιές του καλοκαιριού με τη σωστή φροντίδα και τα κατάλληλα προιόντα. Η νέα εποχή που μόλις τώρα ξεκινά θα σας βρει σε τέλεια φόρμα
 
Οι διακοπές κάποτε τελειώνουν αλλά τα ωφέλη των διακοπών και η καλή σας διάθεση και η φυσική σας κατάσταση πρέπει να διατηρηθούν όλο το χρόνο. Η επιστροφή στην πόλη είναι λοιπόν η πιο κατάλληλη ευκαιρία για ανανέωση του οργανισμού σας. Ακολουθείστε τα βήματα που σας προτείνουμε και ζήστε σε πλήρη αρμονία με το σώμα και την ψυχή σας
 
ΠΡΟΣΩΠΟ
Η επιφάνεια της επιδερμίδας σας μπορεί να δείχνει τώρα στεγνή αφυδατωμένη, με έντονες χρωματικές κηλίδες-αλλού πιο σκούρες απο το δέρμα σας και αλού πιο ανοιχτές- ενώ παράλληλα παρατηρείτε και μια απώλεια ελαστικότητας , αυξημένες ρυτίδες στο κούτελο, κάτω απ΄τα μάτια και κυρίως στα σημεία έκφρασης.Τα σημάδια αυτά μαρτυρούν ότι η επιδερμίδα σας εκτέθηκε ώρες ατέλιωτες στον καυτό ήλιο χωρίς την κατάλληλη προστασία. Υπάρχουν όμως και τα καλά νέα.Όταν το δέρμα είναι επαρκώς προστατευμένο κάτω απο τον ήλιο έχει τη δύναμη να επανορθώσει μόνο του τη ζημιά σε ποσοστό 35%.Αυτό επιτυγχάνεται με ένα κατάλληλο ενυδατικό προιόν, εμπλουτισμένο με συστατικά που μπορούν να αντισταθούν στην UVA και UVB ακτινοβολία το οποίο επιβάλεται να το χρησιμοποιείται 24 ώρες το 24ωρο ακόμα και τους χειμερινούς μήνες.
 
Και στις δύο περιπτώσεις πρέπει να ακολουθείσετε μια καλή αγωγή καθαρισμού που έχει τη δύναμη να βελτιώσει ορατά την κατάσταση της επιδερμίδας.
 
-Η πρώτη σας κίνηση είναι να προσφέρετε στο δέρμα σας έναν βαθύ καθαρισμό με μια μάσκα ή ένα πήλιγκ και βέβαια να ενισχύσεται την υδάτωση της επιδερμίδας σας.
 
-Αν το καλοκαίρι χρησιμοποιούσατε ελαφρές ρευστές υφές ήρθε η ώρα για προιόντα πιο πλούσια. που θα ξεδιψάσουν θα ανανεώσουν την ισορροπία του υδρολιπιδικού στρώματος της επιδερμίδας και έτσι θα αποφύγετε το ενοχλητικό ξεφλούδισμα διατηρώντας περισσότερο χρόνο το μαυρισμά σας.
 
-Για να έχει καλύτερα αποτελέσματα η ενυδατική σας κρέμα θα πρέπει να την απλώνεται σε πολύ καθαρό δέρμα ώστε να επιτυγχάνεται η μεγαλύτερη δυνατή απορρόφηση των ευεργετικών της συστατικών. Και κάτι πολύ σημαντικό: πρέπει απαραίτητα να πίνετε ενάμιση με δυο λίτρα νερό την ημέρα που σύμφωνα με έρευνες δυστυχώς κάνει μόνο το 10% των γυναικών.
 
 
ΣΩΜΑ
Αν το μαυρισμά σας έχει γίνει με σωστό τρόπο σταδιακά και πάντα με αντηλιακά που έχουν υψηλό δείκτη προστασίας η επιδερμίδα σας δεν πρέπει να έχει αφυδατωθεί. Επειδή όμως τις περισσότερες φορές δεν συμβαίνει αυτό δείτε τι μπορείτε να κάνετε:
 
-Για να δώσετε στο δέρμα σας ένα παραπάνω χέρι ενέργειας και βαθύ καθαρισμού μαζί, απομακρύνετε απο την επιφάνειά του τα νεκρά κύτταρα με ένα κατάλληλο απολεπιστικό , το οποίο θα πρέπει να περιέχει φυτικά μικρο-μόρια και αιθέρια έλαια πχ λεβάντας που είναι τονωτική για το δέρμα και ανεβάζει τη διάθεση ενεργοποιώντας τις ορμόνες χαράς του εγκεφάλου.
 
-Για καλύτερο αποτέλεσμα και δράση θα απλώσετε το (scrub) με ένα ειδικό γάντι, αλλά μπορείτε να το τοποθετείστε και με το χέρι- ειδικά στις πιο ευαίσθητες επιφάνειες της επιδερμίδας φροντίζοντας να κάνετε ένα είδος μασάζ για κάποια δευτερόλεπτα. Μετά ξεπλύνετε την περιοχή με μπόλικο νερό.
 
-Κάντε απολέπιση μια φορά την εβδομάδα και το δέρμα σας θα ακτινοβολεί από την κορυφή ως τα νύχια.
 
-Προσοχή στο ντους. Μη ρίχνετε το νερό με δύναμη πάνω στο σώμα σας. Αμέσως μετά το μπάνιο η επόμενη σας κίνηση πρέπει να είναι η ενυδάτωση της επιδερμίδας σας με γαλάκτωμα ή λοσιόν που θα συσφίξουν και θα επανορθώσουν την επιδερμίδα παρέχοντας ισχυρή προστασία στις ελεύθερες ρίζες οι οποίες πολλαπλασιάζονται μαζί με τα πρώτα σημάδια γήρανσης.
 
-Σοβαρή υπενθύμηση :  δώστε έμφαση στην καθημερινή ήπια άσκηση που αυξάνει τη ροή οξυγόνου στα κύτταρα, τα οποία κατά συνέπεια τροφοδοτούν την επιδερμίδα με πολλά θρεπτικά και δυναμωτικά στοιχεία .Και ακόμα φροντίστε η διατροφή σας να περιλαμβάνει αρκετές μερίδες φρούτων και λαχανικών επειδή αυτές οι τροφές περιέχουν πλήθος αντιοξειδωτικών στοιχείων που προλαμβάνουν και καταπολεμούν τη γήρανση σε μεγάλο βαθμό.
 
Τέλος, μην ξεχνάτε να περιποιείστε καθημερινά τα χέρια σας με την κατάλληλη κρέμα.
 
 
ΜΑΛΛΙΑ
Αν αμελήσατε την φροντίδα των μαλλιών ξεκινήστε αμέσως μετά τις διακοπές τις κούρες αναζωογόνησης για να τονώστε και να χαρίσετε στα μαλλιά σας τη χαμένη τους λάμψη
Ο ήλιος ο αέρας το χλώριο της πισίνας και το αλάτι της θάλασσας σπέρνουν την καταστροφή στα ξηρά βαμμένα  ή τα ήδη κατεστραμένα μαλλιά:
ο ήλιος εκμηδενίζει τις βασικές πρωτείνες, ενώ το νερό και το αλάτι της θάλασσας και της πισίνας ανοίγουν το κέλυφος του πυρήνα της τρίχας αφήνοντας όλη τη φυσική υγρασία να διαφεύγει.
 
-Χρησιμοποιείστε conditioner με πλούσια ενυδατικά και επανορθωτικά στοιχεία σαν το shea butter , τις πρωτείνες και τις βιταμίνες.
-Για να αποκτήσουν την αρχική τους στιλπνότητα και λάμψη, απαραίτητη είναι η επάλειψη των μαλλιών με μια πλούσια μάσκα αναδόμησης που θα εμπλουτίσει την τρίχα με τους απαραίτητους υδατικούς παράγοντες.
Η εφαρμογή της είναι πολύ εύκολη. Αφού λουστείτε χωρίζετε τα μαλλιά σας σε τέσσερα τμήματα και τοποθετείστε το προιόν δυο εκατοστά πάνω από τη ρίζα συνεχίζοντας καθ’όλο το μήκος της τρίχας. Στη συνέχεια, τα τυλίγετε με μια ζεστή πετσέτα και αφήστε το προιόν να δράσει για δέκα με δεκαπέντε λεπτά .Με αυτόν τον τρόπο η τρίχα διαστέλεται και απορροφά καλύτερα τη μάσκα. Τελειώστε ξεβγάζοντας με άφθονο νερό
 
-Αν τα μαλλιά σας αρχίζουν να γίνονται δραματικά αδύνατα ή άν παρατηρείσετε παρατεταμένη τριχόπτωση μόνο ένας ειδικός δερματολόγος θα σας δώσει την κατάλληλη αγωγή καθώς αυτά τα προβλήματα οφείλονται σε δεκάδες προβλήματα όπως η άστατη διατροφή, οι χρόνιες στρεσογόνες καταστάσεις η εγκυμοσύνη και άλλες ορμονικές διαταραχές που ταλανίζουν μια γυναίκα σε όλες της φάσης της ζωής της
 
Και κάτι πολύ σημαντικό:
Μην ξεχνάτε το μασάζ. Το μασάζ στο κεφάλι βοηθά στην τόνωση της έκκρισης φυσικού λίπους και διανέμεται σε ικανές ποσότητες σε όλο το μήκος της τρίχας, ώς την άκρη της .Είναι μια τεχνική την οποία θα έπρεπε να εφαρμόζετε στο καθημερινό σας λούσιμο, ιδίως αν τα μαλλιά σας είναι κανονικά ή ξηρά.
Αν έχετε λιπαρά μαλλιά εφαρμόστε το περιστασιακά- κυρίως για χαλάρωση από το στρες και τίποτα παραπάνω. Ξεκινήστε απο το μέτωπο και χρησιμοποιώντας όλα τα δάχτυλα των χεριών σας εκτελέστε μικρούς κύκλους και πιέσεις νοιώθοντας το δέρμα του κεφαλιού σας να μετακινείται ικανοποιητικά σε κάθε κίνηση .Από το μέτωπο συνεχίστε μέχρι την κορυφή του κεφαλιού και τελειώστε κάτω στο σβέρκο
 
 
Διαβάστε περισσότερα  :   Περιποίηση - Αντιγήρανση 
 
 

                                Diversity Doll Making Kit :  Το Κιτ της διαφορετικής δημιουργικής χειροτεχνίας. Δείτε το...

 

 

 

s

 

 

ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙLike

1212

Print article Send to a friend Facebook Twitter

Δεν συλλέγουμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα εκτός εάν εσείς επιθυμείτε να μας στείλετε την ηλεκτρονική σας διεύθυνση (email)
για εγγραφή στο ενημερωτικό μας δελτίο (newsletter)